Szczotkowanie ciała na sucho.
Niedawno dzieliłam się z Wami
moimi sposobami na przygotowanie ciała do lata.
Jednym z nich było szczotkowanie ciała. Ponieważ widzę coraz lepsze
efekty tego zabiegu postanowiłam zagłębić się w temat i podzielić się zdobytą
wiedzą z Wami.
Tak, więc jeśli chcecie wiedzieć,
czym jest szczotkowanie skóry na sucho? Jakie są zalety i jak prawidłowo
wykonywać zabieg? Zapraszam do czytania.
Zacznijmy od zalet:
pobudza krążenie krwi
złuszcza martwy naskórek
zmniejsza cellulit
napina skórę
pomaga pozbyć się toksyn z organizmu
rozluźnia mięśnie i relaksuje
poprawia koloryt skóry
pomaga przy wrastających włoskach po depilacji
wspomaga pracę układu immunologicznego
Przeciwwskazania:
Uszkodzenia skóry
Żylaki
Popękane naczynka
O co chodzi w tym zabiegu?
Tak w skrócie o masaż ciała
szczotką. Najlepiej wykonywać go przed prysznicem, bo z wodą spłukujemy
złuszczony naskórek. Masujemy zawsze w kierunku serca, zaczynając od stóp,
wykonując posuwiste ruchy dochodzimy do pośladków, następnie brzuch, plecy, ręce
rozpoczynamy od dłoni. Nie trzemy ciała jak w przypadku peelingu, a delikatnie
masujemy. Zawsze na sucho, nie zwilżamy ani ciała ani włosia szczotki.
Jaką szczotkę wybrać?
Najlepsza będzie szczotka z
naturalnym, średnio twardym włosiem. Wybieramy małą drewnianą szczotkę, która
wygodnie leży w dłoni albo szczotkę z długą rączką, dzięki której dokładnie
wymasujesz plecy i miejsca, które ciężko dosięgnąć. Na samym początku, gdy
skóra jest nieprzyzwyczajona, może być to zwykła gąbka lub rękawica (ja
zaczynałam od rękawicy z Rossmanna za ok. 4zł).
Zabieg szczotkowania ciała można
powtarzać codziennie. Na początku może być nieco bolesny, dlatego przygodę ze
szczotkowaniem rozpoczynajmy od jednego masażu w tygodniu. Szczotkowanie ciała
warto wykonać przed prysznicem, najlepiej rano, ponieważ rozgrzewa skórę,
pobudza i dodaje energii. Masaż powinien trwać ok. 5-10min. Ja ze względu na
dziecko zabieg wykonuję wieczorem.
Jakie są efekty po kilku
tygodniach? Gładka skóra o zdrowym kolorze. Zredukowany cellulit i jędrniejsze
ciało. Ponadto masaż rozluźnia mięśnie i masuje ciało zmęczone codziennymi
obowiązkami. Czy oczyszcza ciało z toksyn, to ciężko mi stwierdzić.
Szczotkowanie ciała na sucho to
dla mnie połączenie idealnej pielęgnacji z chwilą relaksu. Daje naprawdę dobre
efekty niewielkim kosztem.
Słyszałyście o szczotkowaniu
ciała? Próbowałyście?
Pozdrawiam
Madame B
6 komentarze
Korzystałam z tego zabiegu. Faktycznie są efekty. Warto również zakupić do tego specjalną szczotkę :-)
OdpowiedzUsuńRozejrzę się za rękawicą, o której wspomniałaś. :)
OdpowiedzUsuńJestem zwolennikiem. Mam świetną szczotkę którą kupiłam w Rossmannie. To doskonały sposób na cellulit :)
OdpowiedzUsuńO widzisz, super, że poruszyłaś temat:) Ja chwilowo już zaprzestałam, ale tylko dlatego, że mam mniej czasu, a efekty utrzymują się już od kilku miesięcy. Teraz stosuję około raz w tygodniu. Szczotkowanie ciała zdecydowanie pomogło mi w pozbyciu się nieestetycznych krostek na ramionach tzw. rogowacenie mieszkowe. A do tego bardzo ładnie wyrownało koloryt całego ciała - pewnie przez poprawienie krążenia. A i jeszcze jedno - takie mizianie się szczotką po obolałych rękach i nogach od noszenia Bąbla - wybawienie:):)
OdpowiedzUsuńNie slyszalam o szczotkowaniu, ale musze sprobowac tym bardziej ze taka szczotka to taniocha!
OdpowiedzUsuńMyślę, że masaż szczotką wpływa pozytywnie na stan skóry. Trzeba tylko wyrobić w sobie taki właśnie nawyk podczas prysznicu. Skóra i tak nam się złuszcza, ale w taki sposób lepiej można to kontrolować.
OdpowiedzUsuń