Dziś podzielę się moim przepisem na szybką, bardzo pożywną
tortille. Ponieważ dodaje do niej mnóstwo warzyw wydaję mi się, że jest to zdrowy posiłek.
Składniki na sałatkę:
- Mix sałat (ja tym razem użyłam rukoli, sałaty lodowej i świeżego szpinaku)
- 3 pomidory
- Ogórek zielony
- Puszka kukurydzy
- Duża cebula
- Oliwki
Składniki na sos:
- Koncentrat pomidorowy
- Trochę oliwy
- 2 ząbki czosnku
- Oregano
- Bazylia
- Sól
- Pieprz
- Troszkę octu
- Cukier
Pozostałe składniki:
- Kurczak (może być panierowany, pieczony, smażony) pokrojony w kostkę
- Placki do tortilli (można poeksperymentować i zrobić samemu, ja polecam te z Lidla)
Sposób przygotowania:
Podgrzać placek w mikrofali (można też na patelni),
posmarować sosem, ułożyć sałatkę, a następnie ciepłe mięsko. Zawinąć najpierw spód,
a następnie boki.
Wygląda i smakuje niesamowicie, a robi się naprawdę szybko.
Lubicie domowe fast foody?
Polecam
Madame Blania
Madame Blania
Tags:
KULINARIA
1 komentarze
Wygląda pysznie :) U nas też często gości, też uważam że jest zdrowa bo daje dużo świeżych warzyw :)
OdpowiedzUsuń